LongLifeFit
Clausstraße 63
09126 Chemnitz

Anja Rücker
Telefon: 0371 23 57 99 69

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Kältekammer

Regeneration & Schmerzlinderung durch extreme Kälte

Unsere Kältekammer stärkt Ihre Gesundheit und steigert Ihr Wohlbefinden. Besuchen Sie den kältesten Ort in Chemnitz und erleben Sie die Kraft der Kälte!
 

Kältekammer_LongLifeFit-Chemnitz

Die erste und derzeit einzige Kältekammer in Chemnitz!

Ganzkörper­kältetherapie bei LongLifeFit

Die kurz­zeitige Abkühlung bei bis zu -85 °C begünstigt im Körper eine Viel­zahl positiver Reaktionen. Der Schmerz­patient profitiert primär von der entzündungs­hemmenden Wirkung. Zudem unter­bricht die Kälte die Weiter­leitung der Schmerz­rezeptoren, so dass schon nach der ersten Anwendung eine verbes­serte Mobilität eintritt.

Der Körper mobilisiert Abwehr­kräfte, die Aus­schüttung von Endorphinen fördert den Heilungs­prozess, das Wohl­befinden und die Lebens­qualität. In manchen Fällen kann auch die Medikamenten­einnahme reduziert werden.

Die Ganz­körper-Kälte­therapie gilt als eine der wirkungs­vollsten physikal­ischen Therapie­möglich­keiten bei rheumatischen Erkrankungen. In vielen Studien wurden die positiven Aus­wirkungen in Bezug auf den Entzündungs­prozess, die Schmerz­empfindung und Beweglich­keit der Patienten nachge­wiesen.

Wir beantworten gerne Ihre Fragen!

Rufen Sie uns an!

Kältekammer in Chemnitz

In meiner Zeit als Spitzensportler hat mich die Kältetherapie schon immer begeistert. Mein Traum, diese innovative Methode Menschen zu erschließen, hat sich mit der Eröffnung meines LongLifeFit-Studios erfüllt.

Anja Rücker

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Einsatzfelder der Ganzkörper-Kältetherapie:

Bei diesen Krankheitsbildern (Indikationen) und Symptomen hilft die Kältekammer!
 

Sport

  • Sportverletzungen
  • Beschleunigt und verbessert die Regeneration
  • Schmerzlindernd und entzündungshemmend
  • Erhöhung der sportlichen Leistungsfähigkeit
  • Förderung des Muskelaufbaus
  • Lösung von Muskelkrämpfen
  • Therapie von Sportverletzungen

Leben

  • Kollagenosen
  • Leistungssteigerung
  • Regeneration
  • Schmerzlinderung
  • Stärkung des Immunsystems
  • erleichtertes Gewichtsmanagement
  • Stoffwechselanregung
  • gesundes Hautbild und Hautelastizitäts­steigerung
  • Entschlackung und Entgiftung
  • Fettverbrennung

Wie läuft ein Besuch in der Kältekammer ab und wie ist deren Anwendung?

Vor der ersten Kältekammer-Anwendung erhalten Sie eine individuelle ausführliche Einweisung sowie ein Merkblatt, auf dem alle zu beachtende Punkte noch einmal genannt werden.

Sie betreten die Kältekammer in Badebekleidung. Die körperfernsten Stellen (Akren) werden mit Handschuhen, knöchelhohen Strümpfen und Schuhen, Mundschutz sowie Mütze geschützt. Die Therapie dauert bis zu drei Minuten, in denen Sie sich ständig bewegen. Sie haben immer Sicht- und Sprechkontakt zu unserem Mitarbeiter. Eine Behandlung besteht meistens aus einer Serie von bis zu 20 Kältekammeraufenthalten. Bei starken Beschwerden sind an einem Tag bis zu drei Behandlungen möglich. Anschließend empfehlen wir Aktivitäten wie Gymnastik mit unserem Personaltrainer.

Was kostet die Anwendung in der Kältekammer?

Die Kosten der Ganzkörperkältetherapie betragen ca. 85,00 EUR bis 310,00 je Behandlungsserie/Monat. Probebesuche sind in enger Abstimmung Arzt/Patient/LongLifeFit begrenzt kostenfrei möglich. Erprobungsbehandlungen bieten wir ab 35,00 EUR  je Anwendung an.

Ein Antrag auf Kostenübernahme bei der Krankenkasse kann auf jeden Fall gestellt werden. Es sind Fälle bekannt, bei denen die Kosten ganz oder teilweise übernommen wurden. Bisher war die Therapie nur im Rahmen eines kostenintensiven stationären Aufenthaltes bzw. eines Heilverfahrens möglich. Mit dem Engagement von LongLifeFit wird nunmehr eine ambulante Möglichkeit geschaffen.

Alle unsere Preise sowie Angebote finden Sie hier:

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Häufige Fragen zur Kältekammer

1. Ist die Kältekammer schmerzhaft?

Die Anwendung ist zwar intensiv kalt (ca. -85°C bis -90°C), aber nicht gefährlich. Es handelt sich um eine trockene Kälte, dadurch ist sie gut verträglich.

2. Wie lange dauert eine Anwendung in der Kältekammer?

Eine Sitzung dauert in der Regel nur 3 Minuten. Mit Umkleiden und Vorbereitung sollten Sie etwa 15 - 20 Minuten einplanen.

3. Hilft die Kältekammer bei Muskelkater, Sportverletzungen oder chronischen Schmerzen?

Ja, die Kältetherapie kann Entzündungen hemmen, Schmerzen lindern und die Regeneration beschleunigen. Viele Sportler und Menschen mit Rheuma oder Arthrose berichten von einer deutlichen Verbesserung.

4. Wie schnell spürt man eine Wirkung?

Viele Kunden spüren bereits nach der ersten Anwendung eine positive Wirkung – z. B. besserer Schlaf, weniger Schmerzen oder ein Energie-Boost. Bei chronischen Beschwerden empfehlen wir regelmäßige Anwendungen über einen Zeitraum von mehreren Wochen oder Monaten.

5. Was kostet eine Anwendung und gibt es Angebote für mehrere Sitzungen?

Unser Schnupperbesuch (Erstbesuch) kostet 35,00 €. Wir bieten vergünstigte Paketpreise und Mitgliedschaften an, ideal, wenn Sie regelmäßig die Kältekammer nutzen möchten. Mehr Infos finden Sie in unserer Preisliste oder fragen Sie gerne direkt bei uns an.

6. Was muss ich zur Anwendung mitbringen?

Bitte bringen Sie Badebekleidung, Socken, Handschuhe, Mütze und einen Mundschutz mit.

7. Wer darf nicht in die Kältekammer?

Bei bestimmten Erkrankungen wie Herzproblemen, Bluthochdruck (unbehandelt), akuten Infekten, schweren neurologischen Erkrankungen oder einer Schwangerschaft sollte auf die Anwendung der Kältetheraphie verzichtet werden.

8. Wie oft sollte ich die Kältekammer nutzen?

Für sportliche Erholung oder Wohlbefinden empfehlen wir 1 bis 2 Anwendungen pro Woche. Bei chronischen Beschwerden empfehlen sich 2 bis 4 Sitzungen pro Woche – je nach Zielsetzung und Reaktion des Körpers.

9. Was passiert im Körper bei einer Kälteanwendung?

In der Kältekammer werden Schmerzrezeptoren gehemmt. Dadurch wird nahezu Schmerzfreiheit erreicht. Neben einem entspannenden und
lösenden Effekt erhalten Sie ein gezieltes Training der Muskulatur, sodass langfristig die Beweglichkeit wiederhergestellt und aufrechterhalten wird.
Beim Verlassen der Kältekammer schüttet der Körper Adrenalin und Glückshormone aus. Das sorgt für Wohlgefühl und einen Energieschub.
Gleichzeitig wird die Durchblutung intensiviert und der Stoffwechsel angeregt.

10. Kann ich die Kältetherapie mit anderen Anwendungen kombinieren?

Ja! Besonders wirkungsvoll ist die Kombination mit Sport, Physiotherapie oder Massagen. Wir beraten Sie gerne, wie Sie die Kältekammer optimal in Ihren Alltag integrieren.

Kältekammer Chemnitz

Die Kältekammer aus sportmedizinischer Sicht

Im Sport und Spitzensport werden die positiven Eigenschaften der Körper­kühlung zur Leistungs­steigerung und schnelleren Regeneration eingesetzt. Von einem echten Kick mit Adrenalin- und Endorphin­schub berichten Spitzen­sportler über den Besuch in der Kälte­kammer.

Empfohlen wird die Kälte­therapie etwa nach einer intensiven Trainings­einheit, um Muskel­beschwerden zu vermeiden. Die lokale Verminderung der Durch­blutung und des Stoff­wechsels verringert Entzündungs­reaktionen und die Aus­schüttung schmerz­erzeugender Mediator­stoffe.

Auch vor einer größeren Belastung nutzen die Sportler die Kälte - sie gilt als gute Möglichkeit zur Leistungs­steigerung.

Studien zur Ganzkörper­kältetherapie:

Stand der Erforschung und Nutzung von Ganzkörperkälte­anwendungen, selektive L-Studie von Prof. Dr. sc. med. Winfried Papenfuß.
Papenfuß war bis zu seiner Pensionierung Chefarzt einer verhaltenstherapeutisch orientierten Reha-Klinik für Psychosomatische Medizin u. a. mit den Schwerpunkten Therapie chronischer Schmerzen, Umgang mit lebensbedrohenden Erkrankungen sowie Übergewicht. 

Johanna Becker (2016) Wirkung der seriellen Ganzkörperkältetherapie auf den aktuellen Gesundheitszustand sowie pro- und antiinflammatorische Zytokinebei Patienten mit Fibromyalgie. Inauguraldissertation zur Erlangung des Grades eines Doktors der Medizin des Fachbereichs Medizin der Justus-Liebig-Universität Gießen. zur Studie »

 
 
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Zögern Sie nicht – sprechen Sie uns an!

Quelle: https://longlifefit.de/Kaeltekammer

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