Über uns
Willkommen bei LongLifeFit, Ihrem Studio für ganzheitliches Wohlbefinden! Gegründet im Jahr 2018 von der Leistungssportlerin Anja Rücker, verbindet unser Studio Kältetherapie, Sport und Ernährung zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Anja Rücker hat ihre Leidenschaft für den Sport und ihre Expertise aus dem Leistungssport genutzt, um LongLifeFit zu einem Ort zu machen, an dem individuelle Ziele mit fundierten Methoden erreicht werden können. Unser Team arbeitet Hand in Hand, um maßgeschneiderte Programme zu entwickeln, die Sie dabei unterstützen, Ihr volles Potenzial zu entfalten – sei es im Alltag, im sportlichen Bereich oder in der Gesundheitsprävention.
Bei LongLifeFit stehen Sie im Mittelpunkt. Durch die regenerierende Wirkung der Kältetherapie, innovativen Trainingsmethoden und Ernährungsberatung schaffen wir ein Umfeld, in dem Sie nachhaltig und gesund Ihre Ziele erreichen können.
Wir sind bereit, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu begleiten!
Anja Rücker
Anja Rücker, geboren am 20. Dezember 1972 in Bad Lobenstein, ist eine ehemalige deutsche Leichtathletin, die sich auf den 400-Meter-Lauf spezialisiert war. Sie feierte ihre größten Erfolge in den 1990er Jahren: Mit der 4-mal-400-Meter-Staffel wurde sie 1996 Dritte bei den Olympischen Spielen, ein Jahr darauf Weltmeisterin. Ihr größter Einzelerfolg war der Gewinn der Silbermedaille über 400 Meter bei der Weltmeisterschaft 1999.
Sportliche Laufbahn
Im Jahr 1986 erzielte Anja Rücker ihren ersten beachtenswerten Erfolg, der der Beginn einer langen und erfolgreichen Karriere wurde. Sie wurde mehrmalige DDR Jugendmeisterin über 400 m.
Es folgten Titel im Juniorenbereich (zweimalige Junioreneuropameisterin über 4 x 400 m und Vizejunioreneuropameisterin über 400 m). Der Übergang in den Erwachsenenbereich wurde untermauert durch mehrere Deutsche Meistertitel über 400 m in der Halle sowie im Freien. Mit dieser Grundlage ausgestattet, ließen internationale Erfolge und Titel nicht auf sich warten. So wurde Anja Rücker Weltmeisterin und belegte einen 3. Platz bei Weltmeisterschaften mit der 4 x 400 m Staffel, mit der sie auch eine olympische Medaille errang – die Bronzene.
Besonders stolz ist Anja Rücker auf den Gewinn des Vizeweltmeistertitels über 400 m, bei dem sie auch die magische 50 s Marke mit 49,74 s unterbot.
Ihre lange außergewöhnliche Karriere rundete sie im Alter von 38 Jahren mit zwei zweiten Plätzen beim Europacup als Bobanschieberin ab.
Geehrt wurde sie für ihre Leistungen mit der höchsten sportlichen Auszeichnung der Bundesrepublik Deutschland, dem silbernen Lorbeerblatt, welches sie vom damaligen Bundeskanzler Helmut Kohl und dem Bundespräsidenten Roman Herzog überreicht bekam.
Qualifikationen und Lizenzen:
- Personal Training A-Lizenz (IST)
- Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz (IST)
- Sporternährung B-Lizenz (IST)
- Mentoring-Programm des DOSB
„mit dem gemischten Doppel an die Spitze!“ - Gute Laune Lizenz
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Quelle: https://longlifefit.de/%C3%9Cber_uns
