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Anja Rücker – Keynote Speakerin & Motivationsrednerin für mentale Stärke in Unternehmen

„Impulsvorträge, die Führungskräfte und Teams inspirieren, resilienter, klarer und motivierter zu handeln.“

Warum ein Vortrag mit Anja Rücker?

Ein Vortrag mit Anja Rücker ist mehr als eine inspirierende Stunde – er ist ein Impuls, der nachhaltig verändert. Als Keynote Speakerin und Motivationsrednerin spreche ich die Themen an, die Führungskräfte und Teams heute wirklich bewegen: Resilienz, Motivation, mentale Stärke und Klarheit in Veränderungsprozessen. Ich verbinde meine Erfahrungen als ehemalige Leistungssportlerin mit fundiertem Coaching-Know-how und sorge dafür, dass Unternehmen spürbar profitieren.

Für Geschäftsführer, Inhaber und Personalabteilungen bedeutet das:

• Mehr mentale Stärke im Arbeitsalltag: Ihre Mitarbeiter lernen, belastbar und fokussiert zu bleiben, auch in stressigen Phasen.
• Führungskräfte entwickeln Klarheit und Resilienz, um in Veränderungsprozessen souverän zu handeln.
• Teams werden motiviert und gestärkt, was Zusammenarbeit, Energie und Leistungsfähigkeit fördert.
• Motivation in Veränderungsprozessen: Ich überzeuge euch davon, den Wandel als Chance zu sehen und wie ihr diesen mit Energie vorangeht.

Meine Vorträge bauen Brücken zwischen Sport und Beruf: Disziplin, Motivation und Ehrgeiz, die im Leistungssport unverzichtbar sind, lassen sich auch im Business-Alltag trainieren und führen zu nachhaltigem Erfolg.

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Motivationsrednerin und Mental Coach für Unternehmen und Führungskräfte

„Ich weiß, wie sich Aufstehen anfühlt, nach Niederlagen, Zweifeln und rauem Weg nach vorn.“

Als Motivationsrednerin und Mental Coach zeige ich Ihnen, wie mentale Stärke entsteht und wie man sie für Business, Sport und Gesundheit nutzen kann.

• Ehemalige Leistungssportlerin: Disziplin, Resilienz und Motivation aus eigener Erfahrung
• Speakerin und Vortragsrednerin: Auf Firmen-Events, Konferenzen und Tagungen
• Mental Coach: Ich begleite Menschen auf dem Weg zu Klarheit, Fokus und echter Veränderung

Durch den Leistungssport habe ich gelernt, jeden Tag hart an mir zu arbeiten, um mich stetig zu verbessern – eine Haltung, die auch im Business entscheidend ist.

Über Anja Rücker

Qualifikationen & Lizenzen:

• Ausgebildete Speakerin mit Bühnen- und Event-Erfahrung
• Zertifizierte Mental Coach
• Personal Training A-Lizenz (IST)
• Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz (IST)
• Sporternährung B-Lizenz (IST)

Anja Rücker, geboren am 20. Dezember 1972 in Bad Lobenstein, ist eine ehemalige deutsche Leichtathletin, die sich auf den 400-Meter-Lauf spezialisiert war. Sie feierte ihre größten Erfolge in den 1990er Jahren: Mit der 4-mal-400-Meter-Staffel wurde sie 1996 Dritte bei den Olympischen Spielen, ein Jahr darauf Weltmeisterin. Ihr größter Einzelerfolg war der Gewinn der Silbermedaille über 400 Meter bei der Weltmeisterschaft 1999.

Sportliche Laufbahn

Im Jahr 1986 erzielte Anja Rücker ihren ersten beachtens­werten Erfolg, der der Beginn einer langen und erfolgreichen Karriere wurde. Sie wurde mehr­malige DDR Jugend­meisterin über 400 m.

Es folgten Titel im Junioren­bereich (zwei­malige Junioren­europa­meisterin über 4 x 400 m und Vize­junioren­europa­meisterin über 400 m). Der Übergang in den Erwachsenen­bereich wurde unter­mauert durch mehrere Deutsche Meister­titel über 400 m in der Halle sowie im Freien. Mit dieser Grund­lage ausge­stattet, ließen inter­nationale Erfolge und Titel nicht auf sich warten. So wurde Anja Rücker Welt­meisterin und belegte einen 3. Platz bei Welt­meister­schaften mit der 4 x 400 m Staffel, mit der sie auch eine olympische Medaille errang – die Bronzene.

Besonders stolz ist Anja Rücker auf den Gewinn des Vize­welt­meister­titels über 400 m, bei dem sie auch die magische 50 s Marke mit 49,74 s unter­bot.

Ihre lange außer­gewöhnliche Karriere rundete sie im Alter von 38 Jahren mit zwei zweiten Plätzen beim Europa­cup als Bob­anschieberin ab.

Geehrt wurde sie für ihre Leistungen mit der höchsten sportlichen Auszeichnung der Bundes­republik Deutschland, dem silbernen Lorbeer­blatt, welches sie vom damaligen Bundes­kanzler Helmut Kohl und dem Bundes­präsidenten Roman Herzog überreicht bekam.

Heute ist Anja als Unternehmerin aktiv und leitet Ihre Sport- und Gesundheitsstudio LongLifeFit, welches sich auf die Kältetherapie spezialisiert hat. Zudem ist Sie als Speakerin und Mental Coach aktiv.

Häufige Fragen 

1. Wie buche ich Anja Rücker für einen Vortrag?
   Sie können Anja entweder direkt per E-Mail oder über ein Speakerportal anfragen. Nach Ihrer Anfrage klären wir gemeinsam Ziele, Rahmenbedingungen und den inhaltlichen Fokus des Vortrags.
2. Wie lange dauert ein Vortrag?
   In der Regel dauern Keynotes zwischen 30 und 60 Minuten. Gerne passt Anja den Vortrag individuell an Ihr Veranstaltungsformat an.
3. Für welche Zielgruppen sind die Vorträge geeignet?
   Die Vorträge richten sich an Geschäftsführer, Führungskräfte, Teams sowie Personalabteilungen – sowohl im Mittelstand als auch in größeren Unternehmen.
4. Kann Anja auch eine Veranstaltung moderieren?
   Ja. Neben Vorträgen übernimmt Anja auf Wunsch auch die professionelle Moderation von Veranstaltungen, Tagungen oder Podiumsdiskussionen.
5. Ist Anja deutschlandweit buchbar?
   Ja. Anja ist bundesweit sowie international für Präsenz- und ausgewählte Online-Events buchbar.
6. Welche technischen Voraussetzungen sind erforderlich?
   In der Regel benötigt Anja ein Headset-Mikrofon sowie eine Präsentationsmöglichkeit (Beamer). Details werden im Vorfeld abgestimmt.
7. Wie früh sollte man einen Vortrag anfragen?
   Je früher, desto besser. Besonders beliebte Termine sind oft mehrere Wochen im Voraus ausgebucht.