360° Body-Workout mit Anja Rücker
Das fantastische Ganzkörper-Workout für Jedermann!
So einfach und spannend kann ein Workout sein!
Tauchen Sie gemeinsam mit Weltmeisterin Anja Rücker in fantastische Themenwelten ein und lassen Sie sich überraschen, wie einfach, spannend oder aufregend Training sein kann!
Ob im Auge eines Tornados, entlang der chinesischen Mauer, inmitten eines Tresors oder ganz entspannt im Wald – folgen Sie Anja Rücker durch spannende Geschichten und gehen Sie ganz unbemerkt den Schritt in Richtung eines fitten, gesunden Lebens!
360° Body: Workout für zuhause oder Unterwegs mit Anja Rücker
Was benötige ich für die 360°Body Workouts?
Für das Workout benötigen Sie nur zwei Dinge: eine Sportmatte und einen Laptop/Tablet/mobiles Gerät. Es sind keine zusätzlichen Gewichte, Bänder oder andere Hilfsmittel erforderlich. Wir trainieren ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht.
Wann findet was Workout statt?
Das Workout findet jeden Mittwoch um 17:30 Uhr live auf Zoom statt. Die Dauer eines Workouts liegt bei einer Stunde. Also einfach loslegen und Spaß haben!
Wie buche ich meine Teilnahme für den Kurs?
Wenn Sie an einem 360°Body Kurs teilnehmen möchten, schreiben uns eine E-Mail.
Wie viele Teilnehmen dürfen an einem Workout teilnehmen?
Das 360° Workout ist auf keine Teilnehmeranzahl beschränkt.
Häufige Fragen zu 360° Body
1. Kann ich das Workout auch nachholen, falls ich nicht live dabei sein kann?
Ja, Sie erhalten immer im Anschluss ein Mailing dem Video zum gesamten Workout.
2. Kann ich mich vorab informieren, ob das Training das Richtige für mich ist?
Ja, das ist natürlich möglich. Kontaktieren Sie uns, wir beraten Sie ausführlich zu Ablauf, Intensität und Themenwelten. So wissen Sie, was Sie erwartet. Eine Probestunde ist natürlich auch möglich.
3. Wie hoch sind die Kosten bzw. gibt es Abonnements?
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per E‑Mail für Informationen zu Preisen und Kursflatrates. Wir erstellen Ihnen ein Angebot.
4. Was unterscheidet 360° Body von anderen Online-Fitnesskursen?
Bei 360° Body steht der ganzheitliche Körper im Fokus, mit Übungen, die auf Anja Rückers Erfahrungen als Leistungssportlerin basieren. Sie führt Sie durch imaginative, motivierende Welten – das sorgt für Spaß, Abwechslung und neue Impulse bei jeder Einheit, ganz ohne monotone Wiederholungen.
5. Ich habe gesundheitliche Einschränkungen – kann ich trotzdem mitmachen?
Wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, empfehlen wir, vorab mit Ihrem Arzt zu sprechen. Gern können Sie uns auch kontaktieren – wir sagen Ihnen, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.
Bald verfügbar: Buchen Sie hier Ihren 360°Body-Kurs!
Zukünftig können Sie hier einzelne Workouts erwerben. Bleiben Sie gespannt!
360°Body entlang der Chinesischen Mauer
360°Body im Dschungel
360°Body auf Safari
360°Body zu Hause im Winter
Sie suchen nach Entspannung und Erholung?
Reiki ist eine sanfte und natürliche Methode der Energieheilung. Sie hat sich als hilfreich bei verschiedenen körperlichen und emotionalen Problemen erwiesen. Beispielsweise werden Stress, Angstzustände, Schmerzen und Erschöpfung gelindert, sowie den Schlaf und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
© LongLifeFit, Clausstraße 63, 09126 Chemnitz
Quelle: https://longlifefit.de/360%C2%B0_Body
