LongLifeFit
Clausstraße 63
09126 Chemnitz

Anja Rücker
Telefon: 0371 23 57 99 69

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Athletik­kurs

Bleiben Sie fit mit Intervalltraining!

Eine allgemeine Fitness wirkt sich positiv auf das ganze Leben aus! Durch ausreichend Sport wird das Immunsystem gestärkt, Krankheiten und Schmerzen (v.A. durch Fehlhaltungen durch schlecht ausgebildete Muskulatur) vorgebeugt. Auch dei geistige Schaffenskraft wird gefördert. Grundsätzlich gibt ein optimales Fitnesslevel Energie für alle Lebensaufgaben.

Kältetherapie vor und nach dem Training

Alle Kursteilnehmer gehen vor und nach dem Training für 3 Minuten in die Kältekammer. Vor dem Training gibt die Kältebehandlung Energie. Nach der Trainingseinheit dient sie der Regeneration und beugt Muskelkater vor.

Sie möchten sportlich durchstarten?

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Wie kann ich am Kurs teilnehmen?

Melden Sie sich bei uns im Studio an, um am Athletikkurs teilzunehmen. Alternativ schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen uns an.

Für Interessierte ist eine einmalige Teilnahme am Kurs unverbindlich.

Um eine erstklassige Trainings- und Betreuungsqualität zu gewährleisten, ist die Teilnehmeranzahl auf 10 Personen begrenzt.

Wann findet der Athletikkurs statt?

Unser Athletikkurs findet jeden Montag von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr.

Lust auf eine neue sportliche Herausforderung?

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Athletikkurs: Bleiben Sie mit uns fit!

Sie suchen nach Entspannung und Erholung?

Reiki ist eine sanfte und natürliche Methode der Energieheilung. Sie hat sich als hilfreich bei verschiedenen körperlichen und emotionalen Problemen erwiesen. Beispielsweise werden Stress, Angstzustände, Schmerzen und Erschöpfung gelindert, sowie den Schlaf und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. 

Erfahren Sie mehr zu Reiki und buchen Sie Ihren Termin!

Quelle: https://longlifefit.de/Athletik%c2%adkurs

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